Κάνεις αυτή την κίνηση καθημερινά; Σου κόβει χρόνια ζωής

Αλάτι: Σε πρόωρο θάνατο οδηγεί η υπερβολική χρήση αλατιού σε καθημερινή βάση. Τι έδειξε έρευνα. Όλες οι λεπτομέρειες στο xristika.gr. Είναι μία κίνηση που οι περισσότεροι κάνουμε μόλις καθίσουμε στο τραπέζι: Προσθέτουμε αλάτι στο πιάτο μας. Όμως σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 500.000 Βρετανών μέσης ηλικίας, αυτή η «αθώα» κίνηση μας … Περισσότερα

Μεγάλη προσοχή: Αυτή η συνήθεια «κόβει» έως και δυόμιση χρόνια ζωής

Αλάτι: Μια νέα έρευνα αλλάζει όσα γνωρίζαμε για τις διατροφικές μας συνήθειες κρούοντας τον κώδωνα του κινδύνου. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι προσέθεταν αλάτι στο φαγητό τους, σε κάθε γεύμα της ημέρας, διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο να φύγουν πρόωρα από τη ζωή. Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου δεν αφορούσε μόνο τους ηλικιωμένους αλλά και νεαρότερα άτομα, από … Περισσότερα