Γιατί βλέπουμε εφιάλτες και πώς να τους σταματήσουμε
Εφιάλτες: Ενώ συχνά οι εφιάλτες αντιμετωπίζονται ως κάτι τυχαίο ή χωρίς νόημα, τα όνειρα αυτά εξυπηρετούν βαθύτερους ψυχολογικούς σκοπούς και...
Ύπνος: Προσοχή! Κλείνετε τα παντζούρια; Κίνδυνος εγκεφαλικού
Ύπνος: Κοιμάστε με ανοιχτά ή κλειστά πατζούρια; Δείτε πώς από την απάντησή σας εξαρτάται η κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και...
Το ήξερες; O λόγος που το σώμα σας τραντάζεται ξαφνικά όταν πάτε να κοιμηθείτε
Ύπνος: Δεν χρειάζεται να φοβάστε γιατί οι υπνικοί σπασμοί είναι “συνηθισμένοι”, οπότε δεν είστε ο μόνος που τους βιώνει. Γιατί...
Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ; Σταματήστε το αμέσως – Δείτε τι μπορεί να πάθετε
Ύπνος: Η συνήθεια του να μας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ μπορεί να εξελιχθεί σε πολύ κακή. Ανακαλύψτε όλους τους...
Νέα έρευνα: Θα ζήσεις περισσότερα χρόνια αν ξυπνάς αυτήν την ώρα
Ύπνος: Μια πρόσφατη έρευνα έρχεται να βάλει για ύπνο τα «νυχτοπούλια». Δείτε τι ανακάλυψαν οι ερευνητές στο xristika.gr… Σύμφωνα με...