Ζάλη: Τα άτομα που αισθάνονται ζάλη κατά τη μετάβαση σε όρθια από καθιστή θέση, εμφανίζουν δηλαδή ορθοστατική υπόταση, πιθανώς να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο μιας σοβαρής νόσου. Δείτε στο xristika.gr τι υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα.
Η ξαφνική ζάλη και η σκοτοδίνη που αισθάνονται κάποιοι άνθρωποι όταν σηκώνονται απότομα από την καθιστή θέση ίσως πρέπει να εκλαμβάνονται πιο σοβαρά υπόψιν, ισχυρίζεται πρόσφατη έρευνα.
Συγκεκριμένα, η ορθοστατική υπόταση όπως λέγεται η παραπάνω κατάσταση και συμβαίνει όταν η αρτηριακή πίεση του ατόμου μειώνεται σημαντικά και απότομα μετά τη μετάβασή του σε όρθια στάση, πιθανώς να μαρτυρά αυξημένο κίνδυνο για άνοια στο μέλλον σύμφωνα με νέα μελέτη.
Η μελέτη που δημοσιεύεται στο Neurology, το ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, διαπίστωσε το συσχετισμό με το σύνδρομο εξασθένισης των νοητικών λειτουργιών μόνο στα άτομα που σημείωσαν πτώση της συστολικής αρτηριακής πίεσης και όχι σε όσους είχαν πτώση της διαστολικής αρτηριακής πίεσης μόνο ή της αρτηριακής τους πίεσης συνολικά.
Η συστολική πίεση είναι ο πρώτος αριθμός στη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και η συστολική ορθοστατική υπόταση ορίστηκε ως η μείωση κατά 15 mmHg τουλάχιστον μετά τη μετάβαση στην όρθια από την καθιστή θέση.
Στη μελέτη συμμετείχαν 2.131 άτομα με μέσο όρο ηλικίας τα 73 έτη και απουσία άνοιας από το ιατρικό ιστορικό τους.
Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης πραγματοποιήθηκαν κατά την έναρξη της μελέτης και μετά από ένα, τρία και πέντε χρόνια.
Συνολικά, 15% του δείγματος παρουσίασε ορθοστατική υπόταση, 9% συστολική ορθοστατική υπόταση και 6% διαστολική ορθοστατική υπόταση.
Κατά τα επόμενα 12 χρόνια, η αξιολόγηση της υγείας των συμμετεχόντων έδειξε πως 462 άτομα (22% του συνόλου), εμφάνισαν άνοια.
Τα άτομα με συστολική ορθοστατική υπόταση είχαν σχεδόν 40% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν άνοια.
Συγκεκριμένα, 50 από τα 192 με συστολική ορθοστατική υπόταση (26%) εμφάνισαν τη νόσο, ενώ από τα 1.939 άτομα χωρίς αυτήν την υπόταση άνοια εμφάνισαν τα 412 (21%).
Όταν οι ερευνητές συνυπολόγισαν και άλλους παράγοντες που πιθανώς αυξάνουν τις πιθανότητες άνοιας, όπως ο διαβήτης, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ, οι πιθανότητες εμφάνισης της νόσου αυξήθηκαν κατά 37% σε όσους είχαν συστολική ορθοστατική υπόταση.
Ένα δεύτερο σημαντικό εύρημα έδειξε πως μεγαλύτερες αλλαγές της συστολικής αρτηριακής πίεσης κατά την αλλαγή θέσης με τον χρόνο αύξαναν εξίσου τις πιθανότητες άνοιας.
Στο παραπάνω κατέληξαν οι ερευνητές έπειτα από τον διαχωρισμό των συμμετεχόντων σύμφωνα με της τιμές της πίεσής τους κατά το συμβάν της υπότασης και την παρακολούθησή τους: το 24% των ατόμων στην ομάδα με τις περισσότερες διακυμάνσεις στις συστολικές τιμές εμφάνισαν στην πορεία άνοια, σε σύγκριση με το 19% των ατόμων στην ομάδα με τις μικρότερες διακυμάνσεις.
Η προσθήκη τρίτων παραγόντων κινδύνου άνοιας αύξησαν το ποσοστό στο 35% για την πρώτη ομάδα.
Σύμφωνα με την επικεφαλής της έρευνας Laure Rouch, Pharm.D., Ph.D., από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, η μέτρηση και ο έλεγχος των τιμών κατά την ορθοστατική υπόταση θα μπορούσαν να φανούν δράσουν προληπτικά και προστατευτικά για τη νοητική λειτουργία, ωστόσο πρόκειται για μια απλή μελέτη παρατήρησης, στην οποία δεν έγινε διάκριση των περιστατικών άνοιας σε αγγειακή άνοια ή νόσο Αλτσχάιμερ.
Ζάλη: Τι μπορεί να φταίει – Οι συνήθεις ύποπτοι
Η ζάλη είναι ένα κοινό σύμπτωμα που, λίγο πολύ, όλοι αντιμετωπίζουμε μία ή περισσότερες φορές στη ζωή μας. Συνήθως, δεν αποτελεί ένδειξη για κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το αγνοήσετε. Καλό είναι, για ό,τι κι αν σας συμβαίνει, να συμβουλεύεστε έναν γιατρό.
Μια επίσκεψη στο γιατρό κρίνεται απαραίτητη ιδιαίτερα εάν η ζάλη ή η έλλειψη ισορροπίας συνδυάζονται με άλλα συμπτώματα, όπως λιποθυμικά επεισόδια ή πονοκεφάλους. Σημαντικό είναι να διακρίνετε τι έντασης ήταν η ζάλη.
Αν λόγου χάρη νιώθετε ότι όλα γύρω σας περιστρέφονται, τότε έχετε ίλιγγο. Σύμφωνα με την κυβερνητική ιστοσελίδα υγείας nidirect.gov.uk της Βόρειας Ιρλανδίας σε περίπτωση που παρουσιάσουμε ζάλη είναι σημαντικό να εξετάσουμε αν η ζάλη ξεκίνησε χωρίς προφανή λόγο ή εάν ακολούθησε κάποιας ασθένειας, αν έχουμε επαναλαμβανόμενα επεισόδια ζάλης και υπό ποιες συνθήκες, καθώς και πόσο διαρκεί κάθε επεισόδιο.
Μια καλή ιδέα είναι να καταγράφετε τα χαρακτηριστικά των ζαλάδων που αντιμετωπίζετε. Για παράδειγμα, κρατήστε σημειώσεις σχετικά με το τι κάνατε τη στιγμή που νιώσατε ζάλη, πόσο διήρκεσε και πόσο έντονη ήταν, καθώς και αν είχατε άλλα συμπτώματα, όπως λιποθυμία, εμετό, ναυτία, θολή όραση, πονοκέφαλο, απώλεια ακοής ή εμβοές.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ζάλη ενδέχεται να προκληθεί από κάποια πάθηση των αυτιών. Για παράδειγμα, ένα ίλιγγος που διαρκεί αρκετές ημέρες μπορεί να μαρτυρά κάποια μόλυνση των αυτιών. Μια τέτοια λοίμωξη δεν θεραπεύεται συνήθως με αντιβιοτικά. Υπάρχει, ωστόσο, φαρμακευτική αγωγή που συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων, καθώς η μόλυνση κάνει τον κύκλο της.
Επιπροσθέτως, αν λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή, η ζαλάδα μπορεί να αποτελεί παρενέργεια των φαρμάκων.
Τα πιο κοινά αίτια για τη ζάλη είναι:
- Λαβυρινθίτιδα: Μια λοίμωξη στο εσωτερικό του αυτιού, που επηρεάζει την ακοή και την ισορροπία και μπορεί να οδηγήσει σε ίλιγγο
- Ημικρανία: Η ζαλάδα μπορεί να εμφανιστεί πριν ή μετά τον πονοκέφαλο ή ακόμη και χωρίς πονοκέφαλο
- Άγχος ή στρες, ιδιαίτερα εάν συνδυάζεται με υπεραερισμό, δηλαδή ασυνήθιστα γρήγορη αναπνοή σε κατάσταση ξεκούρασης
- Χαμηλά επίπεδα σακχάρου ή υπογλυκαιμία. Αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ κοινό σε ανθρώπους με διαβήτη
- Ορθοστατική υπόταση: Μια ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης όταν κάθεστε ή σηκώνεστε, η οποία υποχωρεί όταν ξαπλώσετε. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.
- Αφυδάτωση ή θερμοπληξία
- Σπονδυλοβασική ανεπάρκεια, δηλαδή μειωμένη ροή αίματος στο πίσω μέρος του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να προκληθεί από αθηροσκλήρωση.
Αντιθέτως, λιγότερο συχνά αίτια είναι:
- Μια σοβαρή ασθένεια ή πάθηση που επηρεάζει όλο το σώμα
- Yπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά ή φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
- Αρρυθμίες, όπως κολπική μαρμαρυγή
- Δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
Τέλος, σπάνιες αιτίες που προκαλούν ζάλη είναι:
- Η νόσος Meniere (μια σπάνια προοδευτική διαταραχή άγνωστης αιτίας στο εσωτερικό του αυτιού) συνήθως προκαλεί επαναλαμβανόμενα επεισόδια ιλίγγου, απώλεια ακοής, εμβοές και μια αίσθηση πίεσης στο αυτί
- Εγκεφαλικό και παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο
- Όγκοι στον εγκέφαλο
- Ακουστικό νεύρωμα
- Σκλήρυνση κατά πλάκας